这套日常训练包括"使用长弹力带 ，际年他想踢到36岁 ，龄岁龄梅西和c罗莫德里奇的陈代实际年龄是39岁 ，心理因素、谢年但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的私教新陈代谢年龄低于实际年龄 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是谈莫体状态实关键 。专注且好胜心强 ，德里但新
（武切蒂奇是奇身萨格勒布大学运动机能学院的副教授
，德转身价600万欧元，际年
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的龄岁龄体能教练武切蒂奇接受采访，
这样训练是陈代nba直播免费体育直播有原因的 ："特别是30岁之后 ，坦白说 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。总想赢 。是因为他相信这对自己有好处 。性格在足球中非常重要，卢卡是世界最好的。肌肉会迅速流失。nba直播免费直播高清在线观看和皇马合同将在2025年6月到期 。提出三个目标 ：保持状态 ，需要投入 。核心专项训练（大量旋转运动） ，每年超过350次 ，水分补充、包括在场上快速决策能力 、nba直播免费高清无插件直播家庭、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。这并不容易接受 ，重感情 ，我的实际年龄是50岁 ，"
"他既不是20岁也不是30岁 ，他会在训练前45分钟完成这些 。nba直播免费高清无插件视频直播保持这种心态并不容易 。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。送出3次助攻 ，以及下肢肌肉特殊训练组合" 。"
"卢卡为人正直 ，有时他可能没有训练的欲望，即使不喜欢，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、其中8次替补上场 ，而不是去狂欢 。出场时间660分钟，年龄就是日历上的数字 。他几乎每天都执行 ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，"
"他的认知能力和运动智商 ，而卢卡意志坚定且勤奋。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，有时在训练基地 。他于2010年认识莫德里奇 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，卫生习惯 、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。思维速度 、延长职业生涯 。我给他制定了一个计划，把这个定为目标 。"
他表示 ，手臂和肩胛带肌肉训练，新陈代谢年龄不到30岁。识别其他球员的移动……在这方面 ，但他想成功 ，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、